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I benefici del camminare

il 13 Novembre 2024

Camminare è un’attività semplice che produce nella mente e nel corpo un impatto positivo e un benessere psico-fisico generale.

Rilascia endorfine e seratonina, sostanze che favoriscono il buonumore e il benessere mentale.

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Nella vita tutto può cambiare, tutto può migliorare e trasformarsi in qualcosa di meraviglioso. In fondo basta crederci. Guarda il bruco che diventa farfalla.
G. Stella
Quello che il bruco chiama fine del mondo, il resto del mondo chiama farfalla.
Lao Tzu
Le difficoltà spesso preparano le persone normali ad un destino straordinario.
C.S. Lewis
Quando la vita ti dà mille ragioni per piangere, dimostra che hai mille ed una ragione per sorridere.
B. C. Rodriguez
La vita è per il 10% cosa accade e per il 90% come reagisci.
C. R. Swindoll
La paura è umana, ma combattetela con il coraggio.
P. Borsellino
Non tutto ciò che affrontiamo può essere cambiato, ma nulla può essere cambiato finché non viene affrontato.
J. A. Baldwin
Non sapremo mai quanto bene può fare un semplice sorriso.
Santa Teresa di Calcutta
Dio concedimi la serenità di accettare le cose che non posso cambiare, il coraggio di cambiare le cose che posso e la saggezza per conoscere la differenza.
R. Niebuhr
Nascere non basta. È per rinascere che siamo nati. Ogni giorno.
P. Neruda
Ricorda che il sole è sempre presente nel cielo, mentre le nuvole sono solo di passaggio.
D. Lumera
Il grande dono di noi essere umani è che abbiamo il potere dell’empatia, tutti noi possiamo percepire un misterioso legame che ci unisce.
M. Streep

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